FitCoach

FitCoach는 바쁜 30~40대 직장인을 위한 AI 헬스 코칭 웹앱입니다. 운동 목표와 여건을 입력하면 룰엔진이 주 3회 × 30분 기준의 맞춤 루틴을 자동으로 만들어 주고, 회식이나 출장으로 계획이 무너져도 다시 이어갈 수 있게 루틴을 재조정합니다.

매주 운동 기록을 바탕으로 AI가 주간 인사이트 리포트를 만들어 주고, 연속 달성(Streak)·뱃지·공유 카드 같은 게이미피케이션 요소로 꾸준함을 돕습니다. 헬스장 등록보다 먼저 '운동 습관'부터 만들고 싶은 분에게 맞습니다.

핵심 기능

• ✓룰엔진 기반 개인 맞춤 운동 루틴
• ✓AI 주간 인사이트 리포트 (Claude Haiku)
• ✓Streak·뱃지·공유 카드 게이미피케이션

이런 분께 추천합니다

• •운동을 시작하고 싶지만 계획 짜기가 귀찮은 직장인
• •PT 없이 혼자 운동하면서 루틴 관리가 필요한 분
• •작심삼일을 반복해서 습관화 장치가 필요한 분

사용 방법

1. 1운동 목표·주당 가능 횟수·장소(집/헬스장)를 입력합니다.
2. 2자동 생성된 주 3회 × 30분 루틴을 확인하고 시작합니다.
3. 3운동한 날 기록을 남기면 Streak과 뱃지가 쌓입니다.
4. 4주말마다 AI 주간 리포트로 지난주를 돌아보고 다음 주 루틴을 조정합니다.

자주 묻는 질문